柚子是一種低脂肪高維生素低糖的很好的水果,還有助于減肥,降血壓,通便日常生活中可以食用一些柚子,非常不錯。紅薯也就是地瓜,也是我們日常生活中經常使用的,紅薯同樣有幫助排氣,滋補的效果,營養成分也很高,膳食纖維很高,但是柚子和紅薯是不可以一起食用的,會導緻腹痛、胃脹氣、惡心幹嘔等症狀,紅薯與蜂蜜和香蕉也不要同食,會造成腹瀉。
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