tft每日頭條

 > 知識

 > 什麼食物中含有a亞麻酸

什麼食物中含有a亞麻酸

知識 更新时间:2024-09-08 08:06:04

  含有a亞麻酸的食物:有紅花油、葵花籽油、大豆油以及天然的植物等,這些油脂肪酸的含量最高。而通常情況下,孕婦補亞麻酸會選擇魚油或者是亞麻籽油。

  葵花子,又叫葵瓜子,是向日葵的果實。它的子仁中含脂肪30%-45%,最多的可達60%。葵花子油顔色金黃,澄清透明,氣味清香,是一種重要的食用油。它含有大量的亞油酸等人體必需的不飽和脂肪酸,可以促進人體細胞的再生和成長,保護皮膚健康,并能減少膽固醇在血液中的淤積,是一種高級營養油。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved