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小米手環是怎麼測試深度睡眠的

知識 更新时间:2025-03-29 11:21:47

  小米手環根據監測手環的震動來分析人體的睡眠狀态。高質量的睡眠由合理的睡眠狀态組成。睡眠的狀态有多種分期。睡眠分期的判定主要根據多導睡眠監測圖中腦電圖、眼動圖、肌電圖的圖形綜合分析。據不同睡眠時相的特征波形,将睡眠周期分為非快動眼期和快動眼期,而NREM期随睡眠的由淺人深,波形變化,又可分為4期。因為多導睡眠檢測系統的複雜性,有學者提出根據人體睡眠時候的體動信号來判斷睡眠狀态。

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