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橘子和梨子能一起吃嗎

知識 更新时间:2026-02-27 05:34:01

  可以一起吃,但要注意攝入量。

  1、在營養成分上,梨含有水分、糖類、纖維素、維生素、以及多種微量元素,而桔子中含有水分、纖維素、維生素、胡蘿蔔素、碳水化合物、礦物質,兩者互不相克,可以同食。

  2、但從食物性味方面來說,梨性涼,味甘、酸,而桔子性寒,味酸,同吃性味較偏,容易加重體内寒氣,因此适量食用較為适宜,以免影響身體健康。

  而且橘子和梨子一起煮的吃,不僅味道不錯,而且營養價值也很高潤腸通便、保護心血管、潤肺止咳、生津止渴、利尿消腫、促進消化、增強食欲、降血脂、補中益氣、健脾養胃、通經活絡、提神、解酒、增強記憶力等功效,适當食用還可以治療小便不暢、食欲不振、飲酒過度、消化不良、便秘、肺炎、氣血不足、咳嗽、動脈硬化、支氣管炎、口幹舌燥、水腫、嘔逆、高血脂、骨質疏松症、記憶力減退等不适病症。

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