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越野跑鞋如何選擇

知識 更新时间:2024-09-03 07:15:11

  1、後跟:購買時應該用拇指與食指用力捏幾下,以便測了解一雙鞋的後跟對腳的支撐程度。好的後跟支撐可以确保你腳正确着地,防止扭傷。

  2、鞋碼:對于越野跑鞋來說,鞋内部空間的長度應該大于你腳長度的13-15mm。試鞋的時候把鞋帶送開,把腳放進鞋裡,以富餘1個手指為參考标準。

  3、鞋的支撐性:選鞋時要選對你腳後跟以及足弓支撐比較好的鞋,這樣可以增加你的穩定性。大部分人的腳掌都是往裡凹的,所以一雙鞋對腳的足弓支撐就縣的比較重要。尤其是當你在地面不平的環境裡進行跑步的時候。

  4、鞋墊:一般來說厚的鞋墊适合比較硬的路面,但同時也增加了鞋的重量,而且也減少了你的腳對路面的真實感覺。

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