除以下人群不可喝涼茶葉水,其餘人群均可喝。
1、體虛和患有慢性腸胃炎、關節炎者不可喝涼茶。涼茶中的主要成分大多屬于寒性,體質虛弱的人平時就有怕冷、怕風、多汗等症狀,飲用涼茶後不僅會加重,嚴重者還會傷及脾胃,甚至導緻腹痛和腹瀉。氣虛體質者夏季應喝點由西洋參、太子參等制成的參茶來代替涼茶。
2、寒感冒者不可喝涼茶。夏季因空調溫度過低或淋雨而引發感冒者,繼續喝涼茶極易加重症狀,不利于感冒的治愈;但如果表現為發熱、咽喉腫痛,則可适量飲用涼茶。
3、老年人和孩子不可喝涼茶葉水。老年人的脾胃功能相對減弱,嬰幼兒脾胃功能尚未健全,含黃柏、黃芩等成分的涼茶過于寒涼,會進一步損傷他們的脾胃,引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。老人和孩子夏天可适量喝點由菊花、荷葉、西瓜皮、藿香等涼性較低的藥物制成的涼茶,或者在涼茶裡放點山楂、麥芽、神曲等健脾消食的藥物,以幫助消化。
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