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紅棗枸杞菊花茶的做法功效

知識 更新时间:2024-12-25 12:18:04

  一、紅棗枸杞菊花茶的做法:

  原料:枸杞30顆、紅棗7粒、菊花30朵,冰糖3顆;

  簡易做法:将枸杞、紅棗、菊花放漏網中小心沖洗幹淨,放入茶壺中,加1000毫升沸水沖開,蓋上蓋子悶10分鐘後放入冰糖調味即可;

  複雜做法:枸杞、紅棗、放漏網中小心沖洗幹淨,将枸杞放入鍋中并加水1200毫升,先大火煮沸,然後轉小火炖煮10分鐘,再将菊花放入,大火煮沸後熄火五分鐘,加入适量冰糖調味即可。

  二、紅棗枸杞菊花茶的功效:

  紅棗枸杞菊花茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用,紅棗有“天然維生素C”的美譽,多吃紅棗可養血美容。紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒,對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調理作用。

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