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過午不食的好處有哪些

健康 更新时间:2024-12-17 12:13:53

  1、食欲少,能減低男女愛欲之心。

  2、能得身心輕安,讓腸胃得到适當休息。

  3、易入禅定。

  4、有更充裕的時間可修行悟道。

  5、讓人的思維更清晰純淨。

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