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荷葉和什麼搭配最減肥

知識 更新时间:2024-07-22 23:39:49

  1、荷葉和花茶,比如山楂,陳皮,冬瓜皮搭配最減肥,要想使用荷葉茶減肥成功,荷葉的用量是關鍵,荷葉茶每次用量在15克左右,一天應該喝3次左右,一天需要50克,10多天就需要1斤。如果量太少,效果會非常不明顯。确定了用量之後,就可以搭配一起泡水喝了。

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