1、首先平時也應注意面部皮膚的清潔,經常用溫水或溫和的潔面産品清洗,以減少皮脂的分泌,痘痘的發生;
2、飲食宜清淡。多吃新鮮的蔬菜和水果及富含維生素的食物,少吃辛辣刺激、多脂多糖的食物;
3、注意休息,保證充足的睡眠,可以有效的減少痘痘的發生。長痘後,應積極的治療,避免自行擠壓或濫用藥物,導緻痘痘加重。
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