五谷豆漿怎麼搭配最好?食材:黑豆适量,黃豆适量,花生适量,大棗幾顆,黑芝麻适量,大米适量,冰糖适量 ,今天小編就來說說關于五谷豆漿怎麼搭配最好?下面更多詳細答案一起來看看吧!
食材:黑豆适量,黃豆适量,花生适量,大棗幾顆,黑芝麻适量,大米适量,冰糖适量。
提前将大米、綠豆、少量的紅豆、葵花籽仁用水泡好。
将泡好的大米、綠豆等倒入豆漿機中,加入清水,選擇五谷豆漿,十幾分鐘即可打磨好。喜歡甜食的可以加入冰糖。
功效:清熱解暑,特别适合炎熱的夏天食用。
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