桑葚曬幹的方法是直接晾幹,有利于保持一定的果肉,也有利于營養。也可以在陽光下直接曬幹,但是會沒有什麼果肉,并且這樣會導緻營養和水份散失過快。桑葚幹是一種很有營養價值的食物。桑葚幹的食用方法有很多種,最常見的就是可以和多種粥類食材一起煮粥食用。桑葚幹也可以直接泡水喝,在泡水時最好先把它沖洗一下,然後再用沸水泡制。
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