火麻仁茶含油酸、亞麻酸、亞油酸的成分,有降脂作用,要适量地喝,但是不要過量,因為長期喝火麻仁茶也會有一些副作用,比如腹瀉、口幹、胃口不好等等。平常除了喝火麻仁茶以外,建議還要多喝水,吃一些富含營養的食物,也可以吃一些保護腸道胃粘膜的食物。
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