椰子可以放微波爐裡加熱。如果是整隻椰子帶外殼的很難加熱的,最好是弄個洞把水倒出來加熱。加熱時間不要太長,水果一般高溫高火加熱營養成分容易流失掉一些。椰子,是椰子樹的果實,是由外層為纖維的殼組成的,提供椰子皮纖維和内含可食厚肉質的大堅果。果子新鮮時,内部有清澈的液體,叫做椰汁。長期飲用,可提高人體的抗病能力及滋潤、增白皮膚。
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