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白露節氣為什麼吃龍眼

知識 更新时间:2024-10-08 22:16:50

  白露節氣吃龍眼是因為此時暑熱消散,人們的食欲會逐漸提高,是調養身心的好時節,吃龍眼有助于健脾、補血、益智。龍眼肉甘溫滋補,入心脾兩經,功善補益心脾,而且甜美可口,不滋膩,不壅氣,實為補心健脾之佳品,更是秋季白露的好食品。白露前後都是吃龍眼每天可以适當吃一些,但不可過量,龍眼易上火,兒童一天最好不要超過250克,成人最好不要超過500克。白露時節,秋燥傷人,福州人這個時節喜歡吃龍眼。傳說白露這一天,吃一顆龍眼相當于吃一隻雞那麼補,當然這種療效屬于“民間信仰”的範疇,不可全信。福州人在白露這天吃龍眼的習俗由來已久,龍眼有益氣補脾、養血安神等多種功效,還可以治療貧血、失眠、神經衰弱等多種疾病,福州人認為龍眼“很補”。白露時,龍眼完全成熟,甜度最高,口感最好,福州人在這一天特别喜歡買龍眼。據介紹,老福州人喜歡将剝了皮的龍眼泡在稀飯裡,龍眼晶瑩剔透,孩子們可以為此多吃一碗飯。

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