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暧胃吃什麼好

知識 更新时间:2024-12-14 12:58:06

  1、可以和喝一些小米粥,小米粥有健脾和胃、除熱解毒、降胃火的作用;其次,可以吃一些南瓜,因為南瓜裡富含豐富的胡蘿蔔素和維生素,有助于促進腸胃蠕動。另外,也可以吃一些紅薯,因為紅薯裡富含豐富的蛋白質,澱粉和纖維素等物質。

  2、多吃清淡溫和的食物比較暖胃養胃,切忌不要吃太辛辣,生冷,油膩等刺激性食物,不要吸煙,不要喝酒,暖胃的食物有以下幾種。調味料有胡椒,生姜,這兩種食材對寒涼引起的胃病有很明顯的療效。水果有荔枝,荔枝是溫性水果。

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