工作壓力大、心理焦慮等心理因素。這種心理因素會導緻人的神經系統在過于亢奮狀态,或者當人為逃避潛意識的心理壓力時,在夢中或睡眠中就會磨牙。
腸胃不好導緻。腸胃不好會引起消化不良,晚餐吃的東西沒有被消化,大量囤積在腸道内,會增加腸胃的消化負擔。為了消化腸道内的食物,包括咀嚼肌在内的整個消化系統必須不停的工作,咀嚼肌不斷運動就會引起磨牙。
睡覺姿勢不正确。睡眠姿勢不好也會引起磨牙,如果在睡覺時頭經常偏向一側,會造成咀嚼肌不協調,使受壓的一側咀嚼肌發生異常收縮,因而出現磨牙。晚上蒙着頭睡覺,由于二氧化碳過度積聚,氧氣供應不足,也會引起磨牙。
體内缺乏微量元素。尤其是缺乏維生素D就會出現這種症狀。缺乏維生素D會使體内鈣、磷代謝紊亂,從而引起骨骼脫鈣,肌肉酸痛和植物神經紊亂。出現這些症狀以後會影響睡眠質量,常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和睡覺磨牙等症狀。
長期磨牙形成的習慣性磨牙。磨牙基本上都是由某種疾病引起的,但是有些人因磨牙時間較長,雖經相應的治療,但因大腦皮層已形成牢固的條件反射,因此夜間的磨牙動作不會立即消失,容易形成一種習慣性磨牙。
另外,性格内向、情緒激動、經常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙。口腔生理學與心理學認為,口腔是人體首先興奮的源點,是與外界交流的渠道,且口腔具有表示緊張、悲觀等情緒的功能。
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