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緊張就手抖怎麼辦

知識 更新时间:2024-08-13 23:08:48

  人在情緒激動、憤怒、悲傷、受到驚吓的時候會由于腎上腺素分泌增多導緻全身血管和肌肉收縮,而手部的肌肉血管收縮就會出現各種症狀如抖動等,這一般屬于正常情況,無需特殊治療,建議您要學會調節自己的情緒,不要輕易地動怒,保持心境平和最重要。要盡量的放松自己,然後平時的話你要去給鍛煉自己,給自己多一些自信,然後的話就不會再次出現一些緊張的情況。

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