西柚的吃法:
方法一:榨成果汁。水果榨成果汁不僅保留了它所有的維生素,而且操作過程簡單。把西柚榨成果汁當減肥茶來喝是最方便的了。如果怕苦的話可以加點冰糖或者拿冰箱裡冰一下就不會那麼苦了。
方法二:巧用西柚皮。西柚不僅瓜瓤可以吃,可以減肥,西柚皮也可以吃,可以減肥。把西柚皮洗幹淨,切成絲,曬幹。要吃的時候可以泡茶喝,苦的話可以加點蜂蜜。
方法三:做西柚沙拉。把西柚去皮,把瓜瓤切成一瓣一瓣的,配上牛奶或者酸奶,不僅美味,減肥效果也非常好。
方法四:直接吃。這個是最簡單的了,而且想吃可以随時随地就吃,怕苦的話可以把白色的瓜瓤去幹淨一點,隻留紅色的再吃。
方法五:做成西柚罐頭。要想吃西柚減肥,又不想吃那麼苦,就可以把西柚的果肉做成罐頭,裡面加點冰糖和檸檬汁,這樣減肥效果更好。
方法六:西柚做成菜。可以搭配肉類或者蔬菜類,把西柚做成菜吃,營養美味,減肥效果也非常好。
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