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幹桂圓泡水的正确方法

生活 更新时间:2024-07-02 04:49:00

鮮嫩多汁的桂圓(龍眼)馬上要上市了,吃貨們可以大飽口福了。

龍眼,俗稱桂圓,适合各種人群食用,是十分常見是一種食品,龍眼肉質肥美、香甜可口,很多人都喜歡吃龍眼,那麼常吃龍眼應該注意什麼呢?

1龍眼的挑選:選擇果皮無斑點,幹淨整潔,顔色呈土黃色,果殼柔軟而有彈性的龍眼。剝開龍眼,肉核易分離、肉質軟潤不粘手,果肉顆粒大,肉質厚,形圓勻稱,肉白而柔軟并呈透明或半透明狀,且味道甜美者為首選。

2龍眼剝開殼就可以吃,為了衛生,剝殼的手最好不要與龍眼肉相碰。

3吃龍眼要适量,一次吃5~6顆就行,每天不要超過3次。

4吃龍眼的最佳時間就是飯前1小時以及飯後2小時。

5龍眼宜鮮食,變味的顆粒不要吃。

6糖尿病患者,内熱炎症,陰虛火旺,腸胃不好的人不适合食用。患有痤瘡、外科癰、疖、盆腔炎、尿道炎和月經過多的人也禁止進食。

7孩子們不應該吃得太多,孕婦最好不吃。

8龍眼不宜與蘿蔔、香蕉、荷葉等都一起食用。

(由于受認證資格的限制,涉及到龍眼的好處及功效的内容在此無法表述,敬請原諒。)

幹桂圓泡水的正确方法(吃桂圓的注意事項)1

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