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蓮子和蓮子心的功效一樣嗎

知識 更新时间:2025-02-09 09:48:13

  蓮子性味甘平、具有補脾止瀉、益腎固精,養心安神等功效。蓮子除含有大量澱粉外,還含有β-固甾醇,生物堿及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素。 現代藥理研究證實,蓮子有鎮靜、強心、抗衰老等多種作用。

  蓮子中的青嫩胚芽叫蓮子心。蓮子心味苦、性寒,有清心、去熱、止血、澀精功效,可以治療心火亢盛所緻失眠煩躁、吐血遺精等症。用蓮子心泡水飲或研末吞服,适于火旺之體。

  蓮子和蓮心一起食用,可清心安神,保持健康。

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