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牛排能與豆漿同吃嗎

知識 更新时间:2025-02-12 22:51:45

  1、強身健體。豆漿含蛋白質、脂肪、碳水化合物1、磷、鐵、鈣及維生素、核黃素等,對增強體質大有好處。

  2、防止糖尿病。豆漿含有大量纖維素,能有效的阻止糖的過量吸收,減少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。

  3、防治高血壓。豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂,是有力的抗鹽鈉物質。

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