養生spa包含香薰按摩、水療沐浴、面部護理、眼部護理、身體護理、精油按摩等,範圍比較廣泛,可以做局部的spa,也可做全身spa,且不同的美容療養館其實對于spa還有更多細緻化的劃分。
養生:
養生就是通過各種方法來對身體做保養,增強自己體質,從而讓身體變得更加強壯,養生要根據自身的情況選擇不同的方法,既可以從飲食上面做調理,比如說喝養生茶,也可以做養生的運動,比如說,健走,慢跑和打太極拳。
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