1、不利于兒童發育。長期食用泡飯不僅妨礙胃腸的消化吸收功能,還會使咀嚼功能減退,使咀嚼肌萎縮,嚴重者還會影響成年後的臉型。同時,吃泡飯還容易使兒童養成囫囵吞棗的不良飲食習慣。
2、不利于老人健康。咀嚼時通過颌關節運動,可使腦血液循環加速,暢通的血液循環又能增強大腦皮質的活化,從而有利于預防腦萎縮和老年癡呆,長期食用泡飯不利于血液循環。
3、吃泡飯是不良的飲食習慣。湯飯、茶泡飯、醬油泡飯都不應該食用。應養成細嚼慢咽的飲食習慣。
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