tft每日頭條

 > 知識

 > 黃瓜和酸奶一起吃能減肥嗎

黃瓜和酸奶一起吃能減肥嗎

知識 更新时间:2024-11-25 21:36:48

  黃瓜是名副其實的減肥蔬菜。同時使用黃瓜和酸奶能更好地發揮黃瓜的減肥功效。酸奶的營養豐富,飽腹感較強,具有一定的減肥效果。但酸奶中缺乏膳食纖維。如果将酸奶和富含膳食纖維的黃瓜一起食用,可使這兩者的瘦身作用得到最大的發揮。在晚餐時吃黃瓜和喝酸奶比較好。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved