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如何用生姜泡腳

知識 更新时间:2024-12-22 20:49:56

  1、取15至30克生姜,将其拍扁,放入鍋中加入小半鍋水,蓋上鍋蓋用熱水煮10分鐘;

  2、煮好後,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃;

  3、泡腳時水要沒過踝部,邊泡邊搓雙腳。

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