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柚子多吃有什麼壞處

知識 更新时间:2025-03-13 00:36:16

  柚子多吃基本上是沒有任何壞處的,如果唯一的壞處就是吃得太多,容易造成拉肚子。

  柚子為芸香科植物常綠果樹柚樹的成熟果實,又名朱栾、雷柚、氣柑、文旦等。新鮮柚子含類胰島素、柚皮甙、新橙皮甙、揮發油、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類、鐵、鈣、磷及粗纖維等成分。

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