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傳統的八寶粥是哪八寶

知識 更新时间:2025-02-09 01:07:13

  大米(或糯米)100克,桂圓、紅棗、芡實、蓮子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各10克。八寶粥益肝補腎潤肺,對目糊眼花,久咳無痰 、便溏、脾胃虛弱者常食有效。假如有健忘失眠的毛病,上方再加酸棗仁同煮,效果不錯。也可以同時加蓮藕、山腰丁同煮,對身體也很好。

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