1、雞胸肉又叫雞柳肉或雞裡脊肉,是雞身上熱量比較低的部位,是減肥期間蛋白質最佳來源之一;
2、每100克雞胸肉的熱量大約是133大卡;
3、由于熱量較其他肉類較低,因此雞胸肉非常适宜作為減肥期間的肉類食物來源适量食用。
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