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高三視力越來越差了怎麼辦

知識 更新时间:2024-09-08 21:24:11

  可以通過以下方法預防視力變差:

  1、生活治療:學習之餘給眼睛适當的休息,可以進行遠眺或者學習2個小時進行眼部按摩;

  2、食物治療:多補充水果和蔬菜的攝取量(藍莓,大豆等食物對眼睛都是非常有益的);

  3、物理治療:在眼睛幹澀是可滴眼藥水适當緩解眼部疲勞;

  4、心理治療:保持一個愉快的心情。

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