1、練習法。練習是學生各種技能形成的基本途徑,優化練習設計是提高學生學習積極性的重要一環。單一的練習乏味,使學生厭學,因此,練習設計要盡量做到多樣化,趣味化。在前滾翻練習時,安排自練、互練、小組組合練以及互比、互評的交替練等方法,其間教師則運用精講示範、恰當點拔、分層要求和整體提高等方法進行指導。
2、遊戲法。是學生生活中不可缺少的内容,沒有快樂的體育課将會扼殺人的天性。遊戲是學生十分興趣的體育活動,也是體育課的重要内容,讓學生親自參與各種新奇、有趣的遊戲,在動中思、玩中學,從中獲取知識
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