摘的新鮮枸杞可以洗淨直接吃,口感好,或者加入中藥湯劑當中,水煎使用,但一定要适量不要吃太多,這樣才能對身體有好的滋補效果,又不會産生副作用。
枸杞,是茄科、枸杞屬植物。枸杞是商品枸杞子、植物甯夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多為甯夏枸杞的果實“枸杞子”。
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