心率是心跳的快慢,即每分鐘跳多少次。在過去,正常心率的定義,不管是教科書,還是各種資料都提到,正常心率在60-100次/分,是一個正常範圍。但實際上在正常生活中,一些生理情況下,心率可能會慢于60次/分,也可能快于100次/分。比如在夜間睡眠的時候,心率常常大概是40-60次/分左右,雖然從正常心率範圍偏低,但實際上也是正常的。
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