原因一:說夢話的原因有很多,其中比較大的原因是因為壓力過大、精神緊張誘發的。是正常的生理現象。
原因二:據科學研究發現,人們在入睡之後大腦并不會完全進入休眠。反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(此時會做夢)及深睡期(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環,第一個循環時間較短,第二個循環時間較長,到第三個循環的深睡期,則或會有夢遊或說夢話的現象。
原因三:睡覺說夢話也可能是由于心火過旺,肝火過熱或者是精神緊張等原因導緻的。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥,清熱後情況便會好轉。
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