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綠豆和苡仁可以一起做稀飯吃麼

知識 更新时间:2024-07-17 10:21:56

  綠豆和苡仁可以一起做稀飯,兩者之間不會食物相克。

  做法如下:

  主料:綠豆50克,苡仁50克,稻米50克,糙米50克。

  輔料:百合20克,白砂糖30克。

  1、 糙米、苡仁、大米、綠豆洗淨,泡水2小時備用。

  2、 所有材料放入鍋中,加入适量水煮開。

  3、 轉小火邊攪拌邊熬煮半小時至熟爛。

  4、最後待粥濃,加入白糖調味即可。

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