科學養膚避免6大護膚誤區?@人人能科普，處處有新知我們人是靠營養活着的，同樣皮膚也是身體的一部分，也是由細胞組成的，所以它同樣也需要營養，給皮膚他所需要的營養充足，皮膚狀态就會顯的年輕，今天小編就來聊一聊關于科學養膚避免6大護膚誤區?接下來我們就一起去研究一下吧!

科學養膚避免6大護膚誤區

@人人能科普，處處有新知

我們人是靠營養活着的，同樣皮膚也是身體的一部分，也是由細胞組成的，所以它同樣也需要營養，給皮膚他所需要的營養充足，皮膚狀态就會顯的年輕。

當我們是受精卵的時候水分占99%，胎兒的時候水分占90%，嬰兒的時候水分占80%，成年人水分占60～70%，人不斷衰老就是水分不斷流失的過程

占皮膚的70%，為了保證這70%的水分，健康皮膚每天要補充10ml的水，問題皮膚每天需要20～30ml的水。并不是什麼水都能進到皮膚裡，皮膚需要的是氨基酸 糖的水，因為我們的細胞核需要氨基酸，細胞膜需要糖。

如果你想解決皮膚問題，你連水的問題都沒有解決，細胞70%的含水量不足，就永遠解決不了。不管是哪種類型的皮膚，必須早晚做水膜，解決70%的含水量。

占皮膚所需營養的25%，蛋白質幫助皮膚鎖水，讓我們的皮膚飽滿豐盈。真皮層裡面的膠原纖維、彈力纖維、膠原蛋白都需要蛋白質支撐，我們的皮膚老是從真皮層開始老的。

在保證70%的含水量基礎上，25%的蛋白質是我們最需要關注的問題。隻要年齡過了25歲，補充膠原蛋白，刺激膠原蛋白的生成就是每天必須做的事情。

生命之花，礦物質能促進人體激素和酶的轉化、合成，讓營養吸收的更好，讓物質排洩的更好。

當你皮膚沒活性，一定要補充礦物質。什麼叫沒活性？

當你用水沒什麼效果，用修複面膜沒什麼效果，用補水面膜沒什麼效果，用霜沒有什麼感覺，皮膚就像一潭死水一樣，好像什麼東西都補不進去，吸收排洩都不好，就是缺少礦物質，皮膚沒活性。做做脫角質，用含有豐富礦物質的護膚品做一下護膚，接下來再做護膚皮膚吸收營養就超級厲害了。

清潔類産品是打通皮膚通道，開門的；運輸營養靠什麼:水和安瓶；補充營養:精華類、霜類

很多人的臉補了很多水，還是幹，那就是缺脂肪酸，脂肪酸說簡單一點，就是油脂缺油就不能鎖水

eg.比如酒精，如果不蓋蓋子，就會揮發掉蓋上蓋子，水分就不容易揮發，油脂就像是蓋子

臉特别幹的朋友用滋潤類的護膚品，植物精華油多的，營養類的護膚品

抗氧化，抗衰老的作用；維生素跑到臉上會産生SOD能夠清除自由基

保持我們細胞膜的完整性，需要糖，糖能讓我們細胞膜更健康，物質轉化的更好

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