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孕婦能不能吃枸杞

知識 更新时间:2025-05-03 14:56:09

  抗衰老:枸杞含豐富枸杞多糖、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質,抗氧化能力較強,能夠減輕自由基過氧化損傷。孕婦經常枸杞食用有抗衰老的作用。

  美容養顔:食用枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力,增強皮膚抵抗力,并且其中含有的大量維生素C還能促進黑色素的分解代謝,從而起到美白作用。所以孕婦食用枸杞有美容養顔的作用。

  滋補腎髒:枸杞的性味甘平,能入肝、腎、肺經,具有滋補腎髒的功效,還能增強人們的免疫力的作用,臨床上枸杞常用于治療慢性腎衰竭。

  養肝明目:實驗證明,枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用,能降低血清谷丙轉氨酶,從而促進肝損傷的修複和肝細胞再生。除此之外,豐富的維生素A和胡蘿蔔素能夠保護眼睛,孕婦食用具有養肝明目的作用。

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