藕和紅薯可以一起吃的,因為紅薯清潤,而且和蓮藕可以起到補中益氣的作用。蓮藕自身屬于寒性,因此,生蓮藕不能和寒性的食物一起食用,兩種寒性的食物一起食用容易引起脾胃虛寒,引起消化不良,還可出現腹痛腹瀉等症狀,女性還可加重痛經。
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