1、首先發現不開心的原因,不開心總有不開心的原因,因此找到為什麼不開心,是解決這個辦法的根本方法,隻有知道症狀才能對症下藥。
2、然後給出冷靜的世界,所有的不開心,都有一段時間,因為不開心而腦子出現混亂,因此我們要給自己的朋友一點安靜的時間,讓他自己好好整理自己的情緒,自己在有所講解。
3、再用旁人的眼光,所謂旁觀者清,也許别人看不出的道理,自己就會簡單的理解,因此在和朋友一起的時候,當身邊的人不開心,很容易看出來原因。
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