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投籃後的輔助手是怎樣的

知識 更新时间:2025-02-06 18:57:44

  輔助手是完全不發力的,如果習慣用右手,隻需左手扶球,一定要穩,無須發力。右手的發力比較講究,要從掌心發力,在球脫離手掌的時候,逐漸轉移到指尖,最後給球一個旋轉。方式會因人而異,但要想投籃精準,一定要注意肌肉記憶的訓練,即在進球之後刻意給自己一個強化的記憶,剛剛進球的那個瞬間是如何發力的,在持續不斷地練習之後,就會形成穩定的反射。

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