因為碳酸飲料中含有大量的糖分,糖分大量的攝入會使得人體攝入過多的能量,能量過多就需要更多地進行消耗,一旦運動跟不上,能量無法消耗就會轉化為脂肪儲存在人體内,所以就會容易發胖。
碳酸飲料簡介:
酸飲料(汽水)類産品是指在一定條件下充入二氧化碳氣的飲料。碳酸飲料,主要成分包括:碳酸水、檸檬酸等酸性物質、白糖、香料,有些含有咖啡因,人工色素等。除糖類能給人體補充能量外,充氣的“碳酸飲料”中幾乎不含營養素。一般的有:可樂、雪碧、汽水。過量飲用對身體有害。
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