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快30了長痘原因

情感 更新时间:2024-06-29 17:22:41

30歲左右的女人臉上長痘痘和20幾歲長痘可是大不一樣的,因為年輕時候長痘大多是因為體内荷爾蒙分泌過剩或者油脂分泌過量所造成的,而處理方法大多也就是做好補水控油就可以了。而30歲女人長痘卻不是那麼的簡單,出來大量出油外,還必須要了解自己臉痘痘的出處,對症下藥,有效阻擊!

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長痘原因一:荷爾蒙 痘痘産生有着非常複雜的原因,與遺傳、體質、荷爾蒙分泌、飲食、藥物等都有很大的關系,在經期前的痘痘長得更加厲害,這是因為身體内的黃體素在經期前會有升高的現象,容易引發痘痘的滋生!

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長痘原因二:生活作息 熬夜、生活作息不正常、情緒不穩定的等,也是痘痘産生的重要原因。但是,因為個人體質的不同而定,像那些易敏感,體質又偏弱的人則更加容易睡眠不足,心情壓抑而産生痘痘。

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長痘原因三:工作壓力 來自于生活、家庭、工作及社會各方面的壓力也會誘發痘痘的産生。這主要是因為慢性壓力導緻體内腎上腺分泌過多的腎上腺素,而腎上腺素又分泌了過多的雄性激素,而造成痘痘的生長

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長痘原因四:飲食不當 一些食物及不恰當的飲食方法也會長痘痘,像是太甜、太油、太辣的食物應盡量的避免,此外,巧克力、芒果、維他命B6、B12也容易間接的引發痘痘的生成。

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