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蜜棗煲湯有什麼好處

知識 更新时间:2024-12-02 23:45:22

  好處:

  1、蜜棗煲湯可以抗過敏,除腥臭怪味,甯心安神,益智健腦,增強食欲。

  2、蜜棗煲湯能提高人體免疫力,滋潤,去火氣。

  3、蜜棗煲湯中豐富的維生素C,使體内多餘的膽固醇轉變為膽汁酸,降低膽固醇。

  4、蜜棗煲湯對病後體虛的人也有良好的滋補作用。

  蜜棗煲湯原料:蜜棗蜜棗4至5顆。

  做法:

  1、将蜜棗沖洗幹淨,放入鍋中。

  2、加清水略煮後用勺子把蜜棗壓爛,再煮10分鐘後即可。

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