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自信從哪裡來

知識 更新时间:2024-10-16 02:08:53

  自信大部分取決于日常習慣,如果對自己缺乏自信,嘗試養成以下幾種習慣:

  1、對自己的成功給予積極評價;

  2、選擇生活中的某一方面,努力改變;

  3、制定可以完成的目标;

  4、不要過快地改變生活中的太多方面;

  5、找出一個合适的典範,而不是一個不現實的偶像加以學習;

  6、不要對過去的失敗和錯誤的判斷耿耿于懷;

  7、不要用酒精刺激自信心;

  8、調整心态,多想開心的事;

  9、面帶微笑,始終如一;

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