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怎樣能讓孩子視力恢複

生活更新时间:2024-12-21 18:01:52

随着科技的不斷變遷，電子産品層出不窮，兒童近視問題也越來越發嚴重。孩子近視的年齡越來越小，同一個班級裡面孩子的近視率也越來越高，一個個天真活潑的孩子鼻梁上架起了厚厚的眼鏡，這讓家長們感到非常擔憂。

怎樣能讓孩子視力恢複（7個小妙招恢複孩子視力）1

近來，有一套簡單到隻有7步的火遍全球恢複視力運動，快帶着孩子一起操練起來吧！哪怕不能把視力恢複到1.5，對于課業負擔越來越重的孩子們來說，緩解眼部疲勞也是炒雞有效的。

怎樣能讓孩子視力恢複（7個小妙招恢複孩子視力）2

1、做快速閉眼動作。

怎樣能讓孩子視力恢複（7個小妙招恢複孩子視力）3

閉緊雙目，然後迅速睜開。重複動作10次。

3、變換眼睛注視焦點。

怎樣能讓孩子視力恢複（7個小妙招恢複孩子視力）4

多方位轉換眼睛注視焦點，頭和脖子保持固定不動，眼球随着手指的方向進行上下轉動。

4、讓視線上下左右移動。

怎樣能讓孩子視力恢複（7個小妙招恢複孩子視力）5

眼睛先凝視正上方，随後轉至正下方，進行上下移動，每次轉動眼球的幅度都盡可能的達成，左右移動的時候亦是如此。

5、用目光畫出圓形。

怎樣能讓孩子視力恢複（7個小妙招恢複孩子視力）6

讓眼球進行360度的旋轉，就像畫圓形一樣。

7、溫熱眼睛，閉眼休息。

雙手搓熱後，将手心至于眼睛上，将眼睛溫熱，然後閉眼休息5分鐘。

怎樣能讓孩子視力恢複（7個小妙招恢複孩子視力）7

怎麼樣？剛剛做完的你有沒有感到眼睛舒适、放松呢？趕快讓孩子和小夥伴們一起來做一下吧！

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