tft每日頭條

 > 知識

 > 紅豆薏米需要泡多久

紅豆薏米需要泡多久

知識 更新时间:2024-12-03 01:52:16

  紅豆薏米需要泡兩小時。紅豆和薏米一般在熬制前先用冷水泡一泡,相對來說,營養物質更容易散發出來,紅豆和薏米泡一泡就可以了,紅豆薏米具有補脾養血、養血安神、清熱解毒、利水消腫的功效。

  薏仁紅豆在夏天多吃能夠去濕氣,養神,根據新陳代謝身體的體内濕氣做到瘦身減肥的實際效果。薏米紅豆除開消腫去濕氣以外,紅豆熱量低,含有維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等特異性成份,益氣養血養血,古書說紅豆“多食讓人瘦”,薏仁米也是有美白皮膚、清熱解毒身體排毒的作用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved