部隊齊步行進速度每分鐘116-122步。三大步伐為:正步、齊步、跑步。齊步是軍人的常用步伐,一般用于隊列的整齊行進。
動作要領:當聽到“齊步走”的口令,左腳向正前方邁出約75厘米,按照先腳跟後腳掌的順序着地,同時身體重心前移,右腳照此法動作,上體正直,微向前傾,手指輕輕握攏,拇指貼于食指第二節。
兩臂前後自然擺動,向前擺臂時,肘部彎曲,小臂自然向裡合,手心向内稍向下,拇指根部對正衣扣線,并與最下方衣扣同高,離身體約25厘米;向後擺臂時,手臂自然伸直,手腕前側距褲縫線約30厘米。
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