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牛奶加蜂蜜會怎麼樣

知識 更新时间:2025-02-08 09:54:30

  牛奶與蜂蜜都是營養豐富的食品。牛奶和蜂蜜中都含有能治療貧血症的鐵等礦物質,二者的分子結構不會相互抵抗,而是能很好地結合,有效提高血紅蛋白的數目,并産生酵素來分解體内有害菌,增強免疫力,起到活化細胞的作用。牛奶加蜂蜜的方法,牛奶與蜂蜜同時食用效果更好。液态袋裝牛奶可以直接飲用,也可以加熱飲用。但不能高溫煮沸,否則破壞其營養成份,降低營養效果。牛奶在微波爐中加熱一分鐘即可,然後加入适量的蜂蜜飲用,涼牛奶直接加入蜂蜜同時食用。蜂蜜直接食用,也可以與其他食物同時食用,但不能煮沸或酶類被破壞,會影響蜂蜜原有口感和風味。

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