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鹽開水喝了有什麼好處

知識 更新时间:2024-08-30 17:06:33

  鹽開水是指在溫開水當中加一些食鹽。鹽開水可以補充鈉鹽,中醫認為有清熱涼血,消腫解毒的作用。

  一般情況下,在劇烈運動或者大量的出汗運動以後,可以适當的補充一點淡鹽水來緩解疲勞,幫助人體補充丢失的水分和鈉鹽。

  正常人不需要長期喝鹽開水。因為淡鹽水裡面有鈉離子會加重心髒、腎髒的負擔,導緻高血壓病。因此,尤其是有腎髒疾病,高血壓病,或者是心功能不全的人不要喝淡鹽水或者鹽開水。

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