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少林硬氣功

知識 更新时间:2024-07-26 06:26:49

  硬氣功,就是繃緊肌肉防止受傷,鍛煉某些部位(如手、肘、膝、腿)的疼痛忍受能力,做到能夠擊碎一定程度的硬物和承受一定力量打擊的效果。物理上通過鍛煉,增大密度增強質量和壓強承受力,生物上通過鍛煉改變細胞強度。人類的潛能是驚人的,但是缺少正确的方法開發利用。

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